آیا می دانید خوردن شکلات خلق و خوی شما را بهبود می بخشد؟ شکلات خوردن همچنین باعث آرامش اعصاب شما و تقویت متابولیسم می شود.
کنار تاثیرات خوب آنتی اکسیدانی شکلات که آن را به یکی از مهم ترین خوراکی های ضد بیماری قلبی تبدیل می کند، خوردن شکلات تاثیرات غیر قابل انکاری بر خلق و خو دارد.
محققان دانشگاه کالیفرنیا معتقدند با افزایش علائم افسردگی در زنان ومردان، تمایل به خوردن شکلات تلخ فشار خون شما را کاهش می دهد و اثر آرام کنندگی دارد.علاوه بر این، حاوی انواع فلاونوئیدها و پلی فنول هاست که 2 تا از مهم ترین آنتی اکسیدان های طبیعی محسوب می شوند.